Shëndetësi

Ushqimet që i duhen metabolizmit

Sigurisht se të gjithë e dimë se me kalimin e viteve metabolizmi ynë dobësohet.

Por, mos u shqetësoni. Ka disa ushqime që e ndihmojnë trupin tuaj të qëndrojë në formë, madje edhe të humbasë disa kile të tepërta.

Ne ju sjellim disa nga ushqimet që duhet të konsumoni për të pasur një metabolizëm që funksionon siç duhet.

Çaj jeshil maça

Green tea matcha in a white cup on the brown mat close-up

Rigon

Piper i zi

Fasule

Panxhar

Qershi