Kuzhina

Biskota energjie të përgatitura në shtëpi

Çfarë na duhet të bëjmë për të përgatitur biskota energjie në shtëpi?

Ato duhet të jenë të mbushura me proteina dhe të përmbajnë shumë vlera ushqyese, por, mbi të gjitha, duhet të jenë të shijshme, apo jo?

Ne mendojmë se ne mund ta bëjmë ketë siç duhet. Këto biskota janë një fitues i vërtetë.

Shurupi i kajsisë dhe panjës ndihmojnë ngjitjen e të gjithë përbërësve së bashku, duke sjellë një ëmbëlsi të bukur në biskota. Kombinimi i rrushit, farave, manaferrave dhe arrave sigurojnë një mori aromash interesante në çdo grimcim.

Më poshtë gjeni përbërësit dhe udhëzimet për përgatitje:

Përbërësit:

1 filxhan tërshërë

1/2 filxhan fara kungulli

1 filxhan bajame

1/2 filxhan drithëra të papërpunuara

1/2 filxhan rrush të thatë

1/2 filxhan boronica të thata

1 filxhan kajsi të thata

1/4 filxhan shurup panje

1/4 filxhan uji

the authorE B